健康

雑記

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がん細胞の増殖を抑える成分として、よく知られているのがDHAとEPAです。 DHAとEPAは体内で合成できない「オメガ3系の必須脂肪酸」で、食事から摂取する必要があります。 コレステロールや中性脂肪の低減、高血圧や心疾患の予防、記憶力・認知機能維持に効果が期待できるといわれています。
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